10 accessoires essentiels pour le patinage artistique

Vous ou votre enfant commencez à faire du patin à glace ? Vous vous demandez quels équipements de patinage artistique doivent se trouver dans votre sac pour être parfaitement prêt pour l'entraînement ? Vous trouverez ci-dessous une liste d'équipements et d'accessoires de patinage artistique pour prendre soin de vous et de vos patins.

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Équipement patinage artistique - 10 Essentiels

#1 - Des patins à glace bien ajustés

Bien sûr, la première chose dont vous avez besoin, ce sont des patins à glace. Ce n'est pas une surprise.
Mais assurez-vous qu'ils sont adaptés à votre niveau et qu'ils sont bien ajustés à vos pieds.

• Longueur : en position debout, le pied est à plat dans le patin. Les orteils sont-ils libres de bouger un peu ?
• Largeur : en position debout, la courbure de la semelle est-elle adaptée à la voûte plantaire ? Vos pieds se sentent-ils soutenus ?
• Talon : le talon de votre pied est-il bien placé dans la zone du talon ?
• Cheville : le patin s'adapte-t-il bien à la cheville ?

#2 - Des chaussettes appropriées

Beaucoup de gens ont peur d'avoir froid aux pieds lorsqu'ils font du patin à glace, ils veulent donc utiliser des chaussettes épaisses.
Cependant, plus les chaussettes sont fines, mieux c'est. A haut niveau, certains patineurs patinent même pieds nus car les chaussettes provoquent des frictions. Avec des chaussettes fines, vous pouvez mieux sentir votre semelle et contrôler la pression pour maîtriser vos mouvements.
Si vous choisissez de porter des chaussettes (comme je le fait), vous devez en choisir certaines qui minimiseront les frottements (éviter les coutures).
Choisissez donc des chaussettes fines et hautes au-dessus de la botte, mais évitez les chaussettes entièrement en polyester. Vous pouvez aussi porter des collants.

#3 - Sac à patins

Je sais que dans les films et les photos, les filles cool semblent porter leurs patins sur l'épaule en utilisant des lacets attachés ensemble. C'est une très mauvaise idée. S'il vous plaît, ne faites pas ça. Vous allez abîmer vos lacets, vos patins et vos vêtements car tout s'accroche
Vous devriez porter vos patins dans un sac, si possible aéré.

Voir mon article pour vous aider à choisir votre sac de patinage (publication bientôt).

#4 - Protège-lames

Il est absolument essentiel d'avoir une paire de protège-lames. Dès que vous sortez de la glace, vous devez protéger vos lames.
Le moindre impact sur votre lame va vous empêcher de patiner, et vous devrez acheter une nouvelle paire. Les lames ne sont censées être que sur la glace.
Cependant, ne portez les protections que pour vous promener. Ne les laissez pas sur les patins une fois que vous les avez retirés de vos pieds !
Consultez mon article pour vous aider à choisir les meilleurs protège-lames (à venir bientôt)
Il existe deux grands types de protections : le mille-pattes (Centipede / latch) - souvent préféré par les débutants car il est plus facile à mettre en place - ou l'Universel / Spring (pour plus de stabilité et de protection lorsque vous marchez avec vos patins).

#5 - Tissu absorbant ou serviette

#6 - Protège-lames en tissu

Lorsqu'ils sont emballés dans un sac, vos patins ne doivent pas être laissés sans protection (car les lames seront endommagées) et ne doivent pas être protégés par les gardes en plastique, car ils garderont l'humidité et la rouille apparaîtra.
Dans le sac, votre lame doit être recouverte d'un protège-lames qui continuera à absorber l'humidité. Il s'agit également d'un équipement de patinage artistique non négociable.

#7 - Vêtements appropriés

Qu'est-ce qu'un bon vêtement pour le patinage sur glace ?

• Des épaisseurs - (haut, vestes, gants...) que vous pouvez ajouter ou enlever au fur et à mesure de votre pratique - assurez-vous de porter une veste après l'entraînement. Vous aurez transpiré et la patinoire est froide, alors assurez-vous de vous tenir au chaud.
• Souple - le jean n'est pas une bonne option. Vous devez avoir une bonne amplitude de mouvement.
• Réaction à l'eau - l'autre raison pour laquelle les jeans ne sont pas une bonne idée est qu'une fois mouillés, ils retiennent l'eau et gèlent. Ce n'est pas agréable. Portez des vêtements qui sèchent rapidement
• Forme adaptée - si vous n'êtes pas un patineur de loisir mais que vous vous entraînez, votre entraîneur devra voir vos lignes et la façon dont vos genoux sont pliés. Par conséquent, vous ne devez pas porter de vêtements trop grands. Ne choisissez pas de pantalons de ski !!!!

#8 - Gants

Pour s'entraîner, il est bon de porter des gants. Certains patineurs ne les apprécient pas, mais la plupart apprécient la chaleur et la protection lors des chutes.
Ne prenez pas de gants épais, car ils vous empêcheront de saisir votre patin dans certains mouvements.
Vous devez choisir des gants fins, chauds et qui sèchent rapidement.
Vous pouvez même trouver des gants avec des coussinets incorporés pour protéger la main et le poignet en cas de chute (toutefois, ces gants ne peuvent pas être utilisés en patinage en couple).

#9 - Gourde

Il est essentiel de rester hydraté pendant la pratique du patin à glace, pour votre santé et vos performances. Vous devez toujours apporter une bouteille d'eau à la patinoire. 
Découvrez mes créations qui peuvent être personnalisées en cliquant sur Personnaliser :

#10 - Mouchoirs

Les patinoires sont froides. Mais vous êtes en mouvement, et le vent souffle sur votre visage. Par conséquent, la plupart des patineurs ont le nez qui coule.
Mettez des mouchoirs dans votre sac de patinage.

5 accessoires patinage artistique supplémentaires à considérer

#11 - Des lacets de remplacement

Les lacets s'usent beaucoup plus vite que vous ne le pensez. Lorsque vous les nouez et les détachez, les lacets frottent contre la botte jusqu'à ce qu'ils se cassent.
Et vous ne le voyez pas venir.
Un jour, vous lacez comme d'habitude et la moitié du lacet reste dans votre main. Le pire, c'est quand ça arrive en compétition... Croyez-moi, ce n'est pas amusant.
Pour éviter tout drame, ayez toujours une paire de lacets supplémentaire dans votre sac !

#12 - Tire-lacets

Je ne suis pas une grande fan des tire-lacets. Je préfère utiliser mes doigts, je pense que j'ai plus de force et que je peux m'adapter plus facilement à ce que je ressens.
Mais je connais aussi beaucoup de gens qui aiment les utiliser. Ils sont utiles surtout lorsque vous avez les mains sèches et que les lacets vous font mal.

#13 - Protège-patins / Couvre-patins

Les protège-patins sont à la mode et puis se démodent, puis sont à la mode...
Mais une chose est sûre, si vous voulez garder vos patins propres et limiter les coupures et les marques noires, ils sont la meilleure option.
Ils existent en différentes couleurs, mais j'éviterais les couleurs vives car elles distraient l'entraîneur qui regarde la forme du mouvement. Une fois, un entraîneur m'a fait sortir de la patinoire et m'a fait enlever mes protège-patins jaunes fluo...

#14 - Elastiques de rechange pour les cheveux

Au fur et à mesure que vous bougez, que vous vous entraînez et que vous transpirez... vous devrez serrer et resserrer vos cheveux. Les élastiques finissent par casser et vous ne voulez pas finir la séance avec les cheveux qui flottent dans tous les sens.
Emportez toujours des élastiques / chouchou de rechange. Vous pouvez peut-être rassembler tous les petits objets dans un petit sac à l'intérieur de votre grand sac pour les retrouver facilement.

#15 - Protections

Si vous êtes à un niveau pour lequel vous pratiquez beaucoup de sauts, il peut être judicieux de porter des équipementsde protection.
Des coussins en mousse ou en gel réduisent ou éliminent les chocs, la pression et les frottements.

Vous pouvez protéger vos poignets, vos coudes, vos genoux et vos fesses.

Autres accessoires patin à glace à garder dans son sac

#16 - Premiers secours - Pansements et médicaments contre la douleur

Classique pour tout sport. Il est bon d'emporter les éléments de base tels que les bandages et les médicaments contre la douleur. Les gels pour les ecchymoses et les douleurs musculaires sont également une bonne idée.
Si vous souffrez d'asthme, assurez-vous que vous avez vos médicaments et que votre entraîneur sait où ils se trouvent.
Vous pouvez les mettre dans une jolie pochette comme celle-ci :

#17 - Carnets

Pour prendre des notes sur votre pratique : ce que vous avez fait, vos succès, ce que vous avez appris...
Personnalisez votre carnet :

#18 - En-cas sain

Et quelque chose à manger après l'entraînement. J'étais toujours affamée après le patinage !

Pour la compétition - accessoires de patinage artistique à apporter avec vous

Tenues et collants

Je ne veux pas répéter les choses. La plupart des équipements de patinage artistique d'entraînement doivent également être apportés à une compétition, en particulier vos patins (ne riez pas, j'ai encore un fort souvenir d'une autre patineuse qui pleurait sur le parking d'une patinoire parce qu'elle avait oublié ses patins...).
Mais vous devez également apporter vos vêtements spéciaux de compétition : collants et robes / costumes.

Pensez à apporter plusieurs paires ou collants car ils ont tendance à s'abîmer.

Petit kit de couture avec épingles à nourrice supplémentaires.

Les incidents liés aux costumes de patinage sont assez fréquents. Je me souviens d'une autre amie dont la robe était attachée uniquement derrière son cou mais dont le bouton a cassé et... vous pouvez imaginer.
Donc, ayez toujours sur vous un kit de couture et des épingles de sûreté pour régler tout problème.
Et je vous recommande également de vous munir de vernis à ongles transparent pour éviter que vos collants ne coulent (au cas où vous n'auriez pas le temps de les changer).

Coiffure et maquillage

Et n'oubliez pas tout ce dont vous avez besoin pour vous coiffer et vous maquiller. Je recommande d'avoir un vanity bag dédié aux compétitions. Il contient tous les articles dont vous avez besoin pour ne jamais craindre de manquer quelque chose.
Un sac avec un miroir est une bonne idée, car il y a peu de place pour de nombreux concurrents.

Copie de vos musiques

Ayez toujours une copie de vos musiques avec vous pour vous entraîner hors glace mais aussi pour la donner à l'organisateur du concours au cas où quelque chose ne fonctionnerait pas avec le premier enregistrement.

Quelque chose pour s'occuper en attendant

Avec tous les différents niveaux, les compétitions peuvent être assez longues, et vous n'êtes sur la glace que pendant quelques minutes. Vous devez vous occuper le reste du temps.